भूमिका व्यसन से मुक्ति सिर्फ दवाईयों और काउंसलिंग से नहीं मिलती। असली जंग मन से लड़ी जाती है। शराब, सिगरेट या ड्रग्स का नशा छोड़ना आसान है, लेकिन उसके बिना जीना सीखना सबसे कठिन हिस्सा है। इसके लिए ज़रूरी है कि इंसान अपने विचारों, भावनाओं और cravings पर नियंत्रण करना सीखे। यही काम करती है […]

नशा छोड़ने की प्रक्रिया सिर्फ व्यक्ति की लड़ाई नहीं होती।यह एक परिवार की भी परीक्षा होती है।जब किसी घर में बेटा, पिता, भाई, पति या कोई भी सदस्य शराब, तम्बाकू, निकोटिन या ड्रग्स की लत से जूझ रहा होता है, तो उसकी आदत के प्रभाव पूरे परिवार पर दिखाई देते हैं। लेकिन, इसी परिवार का […]

नशा केवल शरीर को ही नहीं, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को सबसे गहराई से प्रभावित करता है।2025 में मानसिक स्वास्थ्य समस्याएँ और addictions एक-दूसरे से इतनी जुड़ी हुई हैं कि इन्हें अब dual condition माना जाता है।एक ओर, मानसिक समस्याएँ नशे की शुरुआत करवा सकती हैं, और दूसरी ओर, नशा मानसिक समस्याओं को कई गुना बढ़ा […]

नशा छोड़ने की प्रक्रिया में सबसे महत्वपूर्ण और चुनौतीपूर्ण चरण होता है डिटॉक्स। चाहे नशा शराब का हो, ड्रग्स का, तंबाकू का या किसी अन्य पदार्थ का, शरीर में समय के साथ एक तरह का रासायनिक निर्भरता बन जाती है। जब व्यक्ति नशा छोड़ने की कोशिश करता है, तो उसके शरीर में withdrawal symptoms शुरू […]

परिचय नशा छोड़ना जितना मुश्किल है, उससे भी ज्यादा कठिन है रिलैप्स (दोबारा नशा शुरू हो जाना) को रोकना।विश्व स्वास्थ्य संगठनों के अनुसार, लगभग 70–80% लोग नशा छोड़ने के बाद पहले 3 महीनों में रिलैप्स का सामना करते हैं। इसका मतलब यह नहीं कि व्यक्ति कमजोर है—यह नशे की मनोवैज्ञानिक और शारीरिक प्रकृति को दिखाता […]

प्रस्तावना नशे से बाहर आने की यात्रा केवल शरीर को detox करने की नहीं होती — यह मन, सोच और आत्मविश्वास को दोबारा बनाने की यात्रा भी है।कई मरीज नशा छोड़ने के बाद खुद को: कमजोर डरे हुए शर्मिंदा बेकार असफल महसूस करते हैं।उनका आत्मविश्वास टूट चुका होता है, और यही टूटन उन्हें बार-बार relapse […]

भूमिका ड्रग की लत केवल व्यक्ति को ही नहीं, बल्कि पूरे परिवार को प्रभावित करती है।जब कोई सदस्य नशे में फँस जाता है, तो घर का वातावरण, रिश्ते, आर्थिक स्थिति और भावनात्मक संतुलन सभी प्रभावित हो जाते हैं। लेकिन इसी स्थिति में परिवार सबसे महत्वपूर्ण सहारा बन सकता है।दुनिया भर के अध्ययनों से यह सिद्ध […]

नशा मुक्ति केवल दवाइयों, थेरेपी या अस्पताल पर निर्भर नहीं करती—यह उतनी ही गहराई से परिवार के व्यवहार, समर्थन और भावनात्मक माहौल पर भी आधारित होती है।शोध बताते हैं कि जिन लोगों के घर का वातावरण सहयोगी, शांत और प्रेमपूर्ण होता है, उनकी नशा छोड़ने की सफलता दर 3 गुना ज्यादा होती है। इसके विपरीत— […]

भारत में संगीत को केवल कला नहीं, बल्कि उपचार (Therapy) का माध्यम माना गया है।आयुर्वेद और योग की तरह भारतीय शास्त्रीय संगीत भी मन, मस्तिष्क और भावनाओं को संतुलित करने की क्षमता रखता है। आज आधुनिक शोध यह साबित कर रहे हैं कि संगीत, विशेषकर रागों पर आधारित भारतीय शास्त्रीय संगीत, शराब, तंबाकू और ड्रग्स […]